반응형 독감음식1 독감에 좋은 음식은? & 피해야 할 음식! 총정리 독감에 걸렸을 때 무엇을 먹어야 빨리 회복될까요?독감은 감기보다 증상이 훨씬 심하고, 고열·근육통·기침·기관지 염증까지 동반하기 때문에 음식 선택이 회복 속도에 큰 영향을 줍니다. 이 글에서는 독감에 좋은 음식, 피해야 할 음식, 회복을 돕는 식사 전략을 완벽히 정리했습니다.1. 독감에서 음식 관리가 중요한 이유독감(인플루엔자)은 A형·B형 바이러스 감염으로 발생하는 급성 호흡기 질환입니다. 주요 증상은 다음과 같습니다:38~40도 고열심한 두통과 목 통증근육통·관절통기침과 가래극심한 피로와 식욕 저하독감은 면역력이 급격히 떨어지기 때문에 탈수·폐렴·중이염·기관지 악화와 같은 합병증 위험이 높습니다. 먹는 음식은 회복을 좌우하는 핵심 요소입니다.2. 독감에 좋은 음식 BEST 10① 따뜻한 물·차·맑은 .. 2025. 11. 24. 이전 1 다음 반응형
