반응형 신장관리 중요성1 신장에 좋은 음식 총정리 “혈압도 괜찮고, 당도 괜찮은데요?” 건강검진 결과표를 보다가 제일 아래쪽에 작게 적힌 문구를 그냥 넘긴 적 없으신가요?eGFR(추정사구체여과율)… 경계크레아티닌… 약간 상승신장 기능은 70% 이상 망가져도 뚜렷한 증상이 잘 나타나지 않는 장기입니다. 그래서 “조용한 살인자”라는 말이 붙을 정도예요.이번 글에서는✔ 신장을 관리하지 않으면 몸에 어떤 일이 생기는지✔ 왜 특히 중년 이후 신장 관리가 중요한지✔ 신장에 도움이 되는 영양 성분은 무엇인지✔ 그 성분이 들어 있는 과일·채소·기타 식품은 무엇인지를 한 번에 정리해 드릴게요. 평소에 쉽게 먹을 수 있는 음식 위주로 설명드릴 테니, 읽으면서 오늘 장바구니 계획도 같이 세워보셔도 좋습니다.1. 신장을 방치하면 몸에서 일어나는 일들1) 신장의 역할, 생각보.. 2025. 12. 5. 이전 1 다음 반응형
